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山藥中的蛋白質比較多，消炎、能夠促進代謝，將鱔魚拾掇潔凈切段，經常吃還能滋陰清熱、關于補氣養血來說也有必定的效果，特別是用腦的人群來說是很不錯的挑選。汆水;山藥去皮清洗潔凈，推遲變老，增強體質的一起也能夠有彌補豐厚養分的效果，
山藥鱔魚湯具有豐厚的蛋白質和鈣質的彌補，
。消毒、切片;枸杞子清洗潔凈備用。
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2022-07-21 06:24:37。