血壓忽高忽低?血壓

  李阿姨患高血壓好幾年了,女兒幫她買了臺電子血壓計,忽高忽低在家也定期會測血壓。解下吃瓜網站官方入口最近,測血常李阿姨發現自己在家里測的誤區血壓一向很安穩,就放松了警覺,血壓高血壓藥也吃吃停停。忽高忽低這天她來社區醫院配藥,解下順便在候診室測個血壓,測血常吃瓜網站官方入口沒想到收縮壓超越160mmHg了。誤區

【吃瓜網站官方入口】血壓忽高忽低?了解一下測血壓的常見誤區

  李阿姨感到很古怪,血壓她分明出門前測過血壓是忽高忽低正常的,怎樣一到醫院就這么高?解下是不是醫院的血壓計禁絕?

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  血壓與咱們的健康休戚相關,把握正確的測血常測壓辦法,知曉自己的誤區血壓,是防備和操控高血壓及其相關并發癥的根底。

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  或許會影響血壓丈量成果的狀況。

  01 血壓偏低。

  丈量時室溫較高;丈量中氣囊高于心臟水平、袖帶綁縛過緊等。

  02 血壓偏高。

  丈量時室溫較低、環境喧鬧、心情嚴重;丈量前飽餐、吸煙、喝酒或咖啡、膀胱充盈;丈量中氣囊低于心臟水平、袖帶綁縛過松、僅丈量一次等。

  誤區解讀。

  不同人測血壓可以用同一種袖帶。

  袖帶氣囊應至少掩蓋80%上臂周徑,太松會導致丈量成果偏高,而太緊則會導致成果偏低。袖帶的巨細應該合適患者上臂臂圍,慣例袖帶長22~26厘米,寬12厘米,上臂臂圍大者(>32厘米)應換用大標準袖帶,而臂圍小者(<17厘米)使用小標準袖帶。

  血壓每次測1次就可以了。

  咱們自己丈量血壓時,一般測1次就完畢了,但這其實是不行的。依照標準的丈量流程,每次丈量血壓時應接連測2次,距離1~2分鐘,取2次的平均值,假如2次成果差異>10mmHg,則應該丈量第3次,然后取3次的平均值記載。因而,咱們在丈量前,要先安靜歇息5分鐘,避免2次丈量的成果差異過大。

  量血壓只測一只手臂。

  一般來說,每個人左手和右手的血壓不完全相同,初次丈量血壓時,雙上臂的血壓都需求丈量,今后丈量讀數較高的一側。這樣除了能清晰哪只手血壓更高外,也能知道自己的雙臂血壓差值。

  正常狀況下,雙臂血壓差應在10mmHg以內,假如大于10mmHg就應該進步警覺,或許存在血管狹隘乃至阻塞的狀況,或許有其他導致繼發性高血壓的疾病,應盡快轉診做進一步確診。

  文字來歷:公民衛生出版社《知行合一 健康之道》。

  策劃:譚嘉 王寧。

  來歷:健康我國微信大眾號。